Кардио тренировка с боксерским мешком

Апрель 8, 2016

Большой боксерский мешок — брутальный спутник хорошей кардиотренировки. Бей и потей! Не забудь про перчатки (сбитые в кровь костяшки смотрятся очень мужественно, но не в любой ситуации, согласись). Причем тебе даже не нужно учиться наматывать на руки бинты — сейчас продаются специальные бинты-перчатки, надевать которые гораздо проще. Поверх них натягиваешь собственно боксерские — и за дело!

Подробнее >>

Напиток для выносливости

Июнь 26, 2015

 Ополаскивание рта сладким напитком для улучшения выносливости Итак, все по порядку.… Уже известно, что употребление спортивных напитков во время длительных упражнений (более часа) улучшает результативность атлетов.

Подробнее >>