Мифы о прессе

Июль 3, 2015

1. Усиленная тренировка мышц брюшного пресса и косых мышц сжигает жир в области живота и талии. Факт: ни одно упражнение в мире не заставит ваш организм сжигать жир именно в тренируемой зоне. Любые упражнения всего лишь создают определенные энергозатраты, заставляя ваше тело сжигать дополнительные калории. Чем тяжелее упражнение, тем больше расход энергии.

Подробнее >>

Секреты тонкой талии

Июль 2, 2015

У каждой женщины своя конституция тела. При этом одни представительницы прекрасного пола имеют тонкую талию от природы, а другим приходится часами нагружать свое тело в тренажерном зале.

Подробнее >>