Польза цитрусовых фруктов для здоровья

Апрель 10, 2016

Цитрусовые принадлежат к семейству рутовых и выделяются в отдельное подсемейство. Плоды этих растений богаты витамином C, органическими кислотами, минеральными солями. Это хорошие антибактериальные, противогрибковые и антисептические средства.

Подробнее >>

Полезный завтрак — основа правильного питания

Февраль 25, 2016

Не все люди относятся к завтраку с должным вниманием. Одни не успевают позавтракать в силу своей занятости и ограничиваются чашечкой чая или кофе. Другие страдают отсутствием аппетита по утрам и заставляют себя есть через силу или не завтракают совсем. Без утренних приемов пищи организм не получает необходимой энергии для полноценной деятельности в течение дня. Полностью отказываться от завтрака нельзя, но и продукты для него необходимо выбирать полезными и питательными. Чем…

Подробнее >>

Продукты для быстрого похудения

Июль 2, 2015

Избыточный вес для многих людей является настоящей бедой. Полнота негативно сказывается на самочувствии, снижает самооценку, ведет к различным заболеваниям… Об этом знают все. Вот список самых полезных продуктов для быстрого похудения. Их нужно помнить и чаще включать в рацион.

Подробнее >>