Как стать стройной

Март 4, 2016

Холода ещё в самом разгаре. Но тёплые весенние деньки скоро станут вполне реальными. И лёгкая одежда будет уже не в силах скрывать лишние килограммы, бережно набранные вашим организмом зимой. Надеемся, вы не верите заманчивым предложениям «похудеть без усилий»? Для достижения результата придётся кое-что сделать. Наша задача эти усилия минимизировать. Лучше всего это сделать, исключив бесполезную работу. Приведем пример: вы можете по два часа в день нарезать круги по стадиону и…

Подробнее >>

Как крутить обруч, чтобы похудеть

Январь 10, 2016

Строгие диеты выдержит далеко не каждая девушка, стремящаяся похудеть. Эффективный результат в борьбе с лишним весом оказывают регулярные физические нагрузки. Неплохой вариант – вращение обруча. Повторяя незатейливое упражнение каждый день, можно сбросить лишний вес и вдобавок приобрести женственные формы. Научившись крутить обруч, не спешите сразу бросаться в бой с избыточными килограммами. Сначала ознакомьтесь с некоторыми правилами, а иначе все действия не дадут желаемого результата. Хула-хуп должен подходить по размеру своей…

Подробнее >>

Секреты тонкой талии

Июль 2, 2015

У каждой женщины своя конституция тела. При этом одни представительницы прекрасного пола имеют тонкую талию от природы, а другим приходится часами нагружать свое тело в тренажерном зале.

Подробнее >>